콘드로이친 효능 부작용 및 가격 알면 장수의 지름길

오늘은 콘드로이친 효능 부작용 가격 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여기 있는 글을 모두 다 읽으시면 여러분들은 콘드로이친이 어떤 효능이 있는지 알 수 있으며 부작용도 대비할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

1. 콘드로이친의 유래

콘드로이친은 소나 상어의 연골에서 추출한 글리코사미노글리칸의 일종으로, 그리스어로는 '관절'이라는 뜻을 가지고 있습니다. 건강기능식품 원료로 사용될 때는 콘드로이틴 황산염 형태로 사용되며, 관절 보충제의 구성 성분으로도 자주 이용됩니다. 이 성분은 연골을 구성하는 성분 중 하나로, 관절을 지탱하는 역할을 합니다. 또한 콘드로이친은 콘드린의 전구체인데, 동물의 연골을 오랫동안 끓인 후 추출한 콘드린에서 유래했습니다.

 

다음은 콘드로이친의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

2. 콘드로이친의 효능

 

근육회복 및 생성

콘드로이친은 첫 번째로 근육 회복과 근육 생성을 돕는 효능이 있습니다. 근육 통증을 완화하고 회복하는데 도움을 주며, 체내 필수적인 근육을 합성하는데도 기여합니다. 또한, 보행 능력을 향상하는 데도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 따라서 적절한 콘드로이친 섭취는 근육 건강과 회복에 매우 유익하며, 운동을 많이 하는 분들이나 노년층의 근력 강화에도 도움이 될 수 있습니다.

 

고관절에 효과

 

콘드로이친 효과 두 번째는 골관절염 환자들을 위한 치료제로 널리 사용되고 있습니다. 골관절염 환자 604명을 대상으로 한 미국 연구에서, 콘드로이친이 골관절염 통증 관리에 높은 효과를 보였습니다. 이 연구에서는 콘드로이친이 무릎 골관절염 통증이 있는 사람들 중 10%에게 통증 완화와 개선 효과를 보여주었습니다. 이것은 수치로도 확인할 수가 있는데요. 이러한 효과는 중장년층에서 콘드로이친 수치가 감소하는 것과 관련이 있습니다. 이는 연골 사이의 완충 효과를 약화시키고 보호 기능을 약화시키기 때문입니다. 따라서 콘드로이친을 보충하면 골관절염 치료에 도움이 됩니다. 또한 콘드로이친은 관절 세포를 재생시키는 데에도 도움을 주며, 외부 충격을 흡수하고 개선하는 데에도 탁월한 효과를 보입니다.

 

피부노화 방지

 

콘드로이친 효능 세 번째는 피부 노화 방지입니다. 콘드로이친은 높은 수분 보유력을 가지고 있어 피부를 젊게 유지하는 데 도움을 주며, 피부의 수분 보유력을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 콘드로이친은 피부에 탄력과 윤기를 부여하는 미용적 성질을 가지고 있어, 안티에이징 효과를 지원하여 피부를 젊게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

동맥경화 방지

콘드로이친 효능 네번째로는 동맥경화 방지입니다. 콘드로이친은 연골을 재생시키는 데 그치지 않고, 혈액 속의 콜레스테롤과 과산화지질을 제거하는 기능도 가지고 있습니다. 따라서 동맥경화나 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 콘드로이친은 체내 종합조직의 구성을 정상적으로 작동시켜 주어 신장질환 개선에도 도움이 된다는 연구 결과가 보고되고 있습니다.

 

3. 콘드로이친 부작용

 

콘드로이친은 안전한 식품 중 하나로 알려져 있지만, 일부 사람들은 콘드로이친 추출물에 포함된 알부민으로 인해 소화불량, 복통, 메스꺼움 등의 과민반응이 발생할 수 있습니다. 또한, 콘드로이친은 비정상적인 심장박동이나 부종 등의 증상을 유발할 수 있으므로 복용 중 증상이 발생하면 즉시 복용을 중단하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 콘드로이친은 혈액 응고를 지연시키는 성질을 가지고 있으므로, 수술을 준비 중인 사람들은 복용하기 전에 반드시 전문의와 상담해야 합니다.

 

 

4. 콘드로이친 권장량

 

하루 권장량은 1200mg까지이며, 장기간 복용할 경우 몸에 무리가 발생할 수 있으므로 전문의와 상담 후 복용하여  섭취하시길 바랍니다. 

 

5.  콘드로이친 가격

 

현재 시중에는 다양한 콘드로이친 제품이 판매되고 있습니다. 대부분의 제품은 일일 권장량인 1200mg가 들어있으며, 콘드로이친 1200으로 검색하면 다양한 제품을 만날 수 있습니다. 예를 들어, 관절 건강에 좋은 콘드로이친 1200 5개월분은 285,000원, 콘드로이친 맥스 1200 3개월분은 기준 64,200원, 콘드로이친 1200 맥스 6박스 기준은 144,000원입니다. 여러 제품을 비교해 보고 선택하시면 좋을 것 같습니다. 지금까지 콘드로이친 유래 효능 부작용 가격에 대해 모두 알아보았습니다. 오늘 알아본 내용으로 한층 더 건강해지는 지식이 더해졌기를  바라며

 

오늘도 한층 더 건강하고 유익한 하루 보내시길 바라겠습니다.