프로폴리스 놀라운 효능 및 부작용 제대로 알고드세요!

안녕하세요. 서울한강뷰아파트입니다. 제가 요즘에 건강에 관심이 많다 보니 프로폴리스에 대해 궁금해졌는데요. 

비염과 항염증 항산화 작용등 다양한 면역기능 향상에 도움이 되는 프로폴리스에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

● 프로폴리스란 (정의) 

● 프로폴리스 효능

● 프로폴리스 부작용

 

프로폴리스 정의와 역사

 

프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 수집한 끈적끈적한 수지성 물질로, 이를 사용하여 벌집의 틈과 갈라진 틈을 막고 벌집을 박테리아 및 기타 유해한 병원균으로부터 보호합니다. 또한, 프로폴리스는 꿀벌이 벌집 안으로 떨어진 죽은 곤충을 미라로 만드는 데에도 사용됩니다. 역사적으로는 상처 치유, 인후통, 소화 문제 등 다양한 건강 문제에 사용되어 왔으며, 오늘날에도 식이 보조제, 인후 스프레이, 국소 연고 등 많은 건강 제품에서 사용됩니다. 이는 프로폴리스의 놀라운 항균, 항염증, 항산화 특성 때문이며, 양봉가들도 이를 사용하여 벌집을 보호하고 꿀벌의 건강을 유지합니다.

 

프로폴리스 효능

 

프로폴리스 효능 1. 항균 항염효과 

 

프로폴리스는 다양한 생리 활성성분을 함유하여 호흡기 질환 예방 및 치료에 효과적입니다. 그 중에서도 비염, 부비동염, 기관지염 등 호흡기 질환의 원인으로 알려진 박테리아나 바이러스에 대해 강력한 항균 효과를 가지고 있습니다. 이는 프로폴리스가 꿀벌이 벌집을 보호하기 위해 사용하는 항균성분이 호흡기 질환 예방 및 치료에도 효과적으로 작용하기 때문입니다. 또한, 염증 반응을 억제하여 항염 효과도 있어 이러한 질환을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

프로폴리스 효능 2. 구강건강 증진

 

프로폴리스는 피부 미용에도 효과적인 성분 중 하나입니다. 피부 톤 개선과 보습에 좋은 효능을 가지고 있으며, 노화 예방에 탁월한 항산화 작용도 함께 합니다. 이로 인해 탄력성과 피부 각질 제거, 여드름 증상 완화 등의 피부 개선 효과가 있습니다. 또한 항염 및 항균작용이 뛰어나 여러 가지 피부 질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 이러한 효능을 가진 프로폴리스 성분이 함유된 화장품도 많이 출시되어 있으며, 피부장벽을 강화하고 활성산소 제거 등의 작용으로 여드름 억제와 피부 노화 예방에도 효과적입니다.

 

프로폴리스 효능 3. 항바이러스 작용

 

프로폴리스는 면역력을 강화시키면서 강력한 항바이러스 작용을 가지고 있어, 헤르페스 바이러스를 포함한 다양한 바이러스를 억제하는 데 효과적입니다. 특히 단순포진, 입술포진, 헤르페스 1형 및 2형, 대상포진 등의 바이러스에 대한 효과가 확인되었습니다. 이를 통해 프로폴리스는 감염성 질환 예방과 치료에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

프로폴리스 효능 4. 비만예방 

 

프로폴리스는 비만 예방에 효과적인 성분으로, 지질대사를 조절하여 체내 체지방의 쌓임을 방지합니다. 또한, 콜레스테롤 합성에 영향을 주는 효소의 양을 감소시켜 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 이러한 작용은 비만과 관련된 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 따라서 프로폴리스는 건강한 체중 유지와 심혈관 건강에도 도움을 줍니다.

 

프로폴리스 효능 5.  스트레스 완화

 

프로폴리스는 뇌 기능을 개선하고 신경계를 안정시키는 성분이 있어서, 스트레스로 인한 불면증, 우울증, 불안증 등을 개선시키는 데 도움이 됩니다. 특히 코티솔이라는 스트레스 호르몬의 분비를 억제할 수 있어 스트레스에 대한 대처 능력을 향상해 주며, 뇌 기능을 향상해 주는 항산화 작용과 항염작용 덕분에 노인성 치매 예방에도 효과적입니다.

 

 

프로폴리스 효능 6.  식중독 예방

 

프로폴리스는 황색 포도상구균 이외에도 대장균, 살모넬라균, 판매균, 노로바이러스 등 다양한 식중독 원인균에 대해 항균 효과를 가지고 있습니다. 하지만 프로폴리스를 음식에 직접 넣는 것은 안전성에 문제가 있을 수 있으므로, 프로폴리스가 들어간 건강식품 등을 구입해서 섭취하는 것이 더욱 안전합니다. 또한, 식중독 예방을 위해서는 음식물 보관 및 조리 시 주의가 필요하며, 깨끗한 손세정을 지속적으로 실시해야 합니다.

 

프로폴리스 효능 7. 여성질환 예방

 

프로폴리스는 뛰어난 항염작용을 가지고 있어서 생식기 주변 두드러기나 성병 등을 예방하고 개선하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 특히 여성들에게서는 극심한 생리통 증상을 개선시키는 데에도 도움을 주며, 자궁경부염이나 외음부 질환 등의 생식기 질환을 예방하고 개선하는 데에도 효과가 있다고 합니다. 그러나 항염작용이 강하기 때문에 혈압이나 혈당을 조절하는 약물을 복용 중인 경우에는 주의해야 하며, 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

프로폴리스 효능 8. 노화방지

 

프로폴리스는 항산화 및 노화 방지 효과가 있어서 피부 관리에 매우 유용하게 사용될 수 있습니다. 특히, 프로폴리스 추출물은 피부 세포에 대한 노화 방지 효과가 있어서 피부를 부드럽고 탄력있게 만들어줍니다. 이는 콜라겐 생성을 촉진함으로써 달성됩니다. 또한, 프로폴리스는 여드름 치료에도 효과적이며, 상처 치료에도 사용됩니다. 프로폴리스는 노화를 방지하는데 매우 효과적이기 때문에, 피부뿐만 아니라 전신적인 노화도 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 효능 9. 기관지 건강

 

프로폴리스 효능 아홉번째는 기관지 건강에 대한 것입니다. 프로폴리스는 기본적으로 항염증 및 항균 효과가 있으며, 호흡기로 들어오는 세균에 대한 즉각적인 면역력이 작용합니다. 이러한 특성으로 인해, 기관지 약화증이 있는 환자들에게 추천되는 프로폴리스 스프레이 제품이 있습니다. 이 제품은 입안에 뿌려 사용하며, 복용하는 것보다 뛰어난 효과를 보입니다. 특히 인후통에 좋은 효과가 있습니다.

 

프로폴리스 효능 10. 통풍완화

 

프로폴리스는 통풍에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이는 프로폴리스에 함유된 카페인산 페네틸에스터 성분이 통풍의 주요 원인 중 하나인 염증 조절 복합체 형성을 차단하여 통풍을 완화하는 역할을 한다는 것입니다.

 

 

프로폴리스 부작용

 

프로폴리스는 과도한 복용으로 속쓰림을 유발할 수 있으므로 적절한 용량을 유지해야 합니다. 또한 처음 복용 시 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 꽃가루 알레르기가 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다. 불면증 등의 부작용도 체질에 따라 나타날 수 있습니다. 만약 가슴 답답함 등의 증상이 나타난다면 즉시 복용을 중단해야 합니다. 따라서 프로폴리스를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하고 적절한 용량을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

오늘 프로폴리스의 정의 역사 효능 및 부작용 등 프로폴리스에 대한 모든것에 대해 알아보았는데요. 평상시 겪고 있었던 증상이나 불편함이 있었다면 프로폴리스를 복용하여 도움이 되었으면 좋겠습니다.